Müssen ist in Verruf geraten. Wir meinen, wir müssen arbeiten. Müssen Sport machen. Müssen uns gesünder ernähren. Müssen mehr im Hier und Jetzt leben… Je mehr Müssen dieser Art wir in unser Leben bringen, desto… ja, was wird unser Leben dadurch eigentlich? Erfüllter in den seltensten Fällen. Es sei denn, wir ändern unsere Definition. Weiterlesen
“Das Buch, das dein Leben verändert”, steht auf dem Cover. Ein leerer Marketingspruch? Nachdem ich The New You getestet habe, muss ich trotz aller Skepsis gestehen: Wer das Journal konsequent nutzt, wird vielleicht wird er kein neuer Mensch, aber auf jeden Fall eine glücklichere Version seiner selbst. Weiterlesen
Auf manche Fragen gibt es keine Antwort.
Nur viele Antworten. Weiterlesen
Veränderung jeder Art braucht Ausdauer. Mit dieser Journaling-Übung löst du innere Blockaden und setzt die Kraft frei, die du brauchst, um deine Pläne Wirklichkeit werden zu lassen. Weiterlesen
Selbstwertgefühl ist ein Dauerthema von Fans der Persönlichkeitsentwicklung. In schöner Regelmäßigkeit werden neue Methoden und vermeintliche Hacks kundgetan, mit denen wir den eigenen Selbstwert optimieren können. Dabei wirken die einfachsten Methoden oft am besten. Wir müssten sie nur konsequent anwenden… Dies ist mein Beitrag für die Blogparade zum Thema Selbstwertgefühl von Tim Hamer für dubistgenug.de. Weiterlesen
Das Briefme-Coachingprogramm von Isabell Mezger ist eine angenehme Abwechslung zu den sonst üblichen opulenten Video-Formaten. Denn im Kern stehen Stift und Papier und ein Briefwechsel mit dir selbst, der überraschende Ergebnisse bringt. Weiterlesen
Melina Royer vom Business-Blog Vanilla Mind wollte ich schon lange zu ihrer Schreibliebe befragen. Denn sie schreibt nicht nur beruflich für ihren Blog, sondern führt auch privat ein Journal. Grund genug, einmal nachzuforschen, was das Schreiben in ihrem Leben verändert hat. Weiterlesen
Sprache hat einen grundlegenden Einfluss darauf, wie wir die Welt wahrnehmen und wie wir über uns und die Welt denken. Die eigene Sprache gezielt einzusetzen, um sich aus unerwünschtem Erleben zu befreien, ist deswegen eine ziemlich wirkungsvolle Angelegenheit. Auf den ersten Blick. Weiterlesen
Du hast bisher vergeblich versucht, mehr Erfolg in dein Leben zu ziehen? Affirmationen und Visualisierungen sind nicht alles. Ein Erfolgsjournal kann ein weiterer Baustein sein, damit du noch erfolgreicher wirst. Thomas Mangold ist Experte für Selbstmanagement und verrät, wie seine Erfolgsjournal-Routine aussieht. Weiterlesen
Bloggen ist für viele Menschen nicht nur ein Weg, Wissen weiterzugeben, sondern auch ein Mittel, um in einer persönlichen Krise neue Perspektiven zu finden und die eigene Entwicklung voranzutreiben. Auch Oliver Domröse begann mit simplyfeelit als “Krisenblogger”. Mittlerweile bloggt er seit drei Jahren und (das Schreiben) hat sein Leben ziemlich auf den Kopf gestellt. Weiterlesen
