Noras Blog ist ein Blog der alten Schule: Er will dir nichts verkaufen, hält sich nicht an SEO-Empfehlungen und verspricht keine Instant-Lösungen. Nora führt ein öffentliches Tagebuch über ihr Leben mit Depression, Angststörung und Borderline-Persönlichkeitsstörung. Endlich hatte sie Zeit für ein Interview. Und, was soll ich sagen, das Warten hat sich gelohnt. Weiterlesen
Eine Nahtoderfahrung hat Maras Leben auf den Kopf gestellt. Sie versprach sich, ihr “neues” Leben dem Schreiben und Musizieren zu widmen. Im Interview spricht sie über Schreiben als spirituelle Praxis, ihren eigenen Schreibprozess und teilt Tipps, um den eigenen literarischen Weg zu finden. Weiterlesen
Hast du das Gefühl, dass in Grübelschleifen festzuhängen? Willst du deine Gefühlswelt und deine emotionalen Trigger besser verstehen? Dann probiere eine Stimmungs-App aus. Ich habe mich für dich auf dem Markt umgesehen und getestet. Weiterlesen
Es gibt Momente im Leben, da bricht scheinbar alles zusammen. Momente, in denen uns Schmerz und Traurigkeit schier zu übermannen scheinen. Trennungen gehören dazu. Oder der Tod eines uns nahestehenden Menschen. Wir sind gezwungen, uns mit uns selbst, aber auch mit der Beziehung zum Verstorbenen intensiv auseinanderzusetzen. Wie mich das Schreiben in der Zeit nach dem Tod meines Vaters unterstützte. Weiterlesen
Die Geschenke sind doch gerade erst ausgepackt. Warum also zum Jahresende sich selbst noch ein Geschenk machen? Weil nur du dir dieses Geschenk machen kannst und es nur zu diesem Zeitpunkt möglich ist. Weiterlesen
Ein Depressionstagebuch kann nicht heilen, aber helfen. So gut, dass sogar Kliniken und Therapeuten ihren Patienten empfehlen das Schreiben als Teil der Therapie zu nutzen. Diese Journaling-Methoden kannst du nutzen. Weiterlesen
Nicht nur in der Politik sind die Extreme im Aufwind. Auch in der Alltagssprache. Und nein, ich rede nicht von Auswüchsen der Jugendsprache, sondern von einem grundlegenden Wandel, der jeden von uns betrifft. Gewollt oder ungewollt. Weiterlesen
Nicht nur in der Politik sind die Extreme im Aufwind. Auch in der Alltagssprache. Und nein, ich rede nicht von Auswüchsen der Jugendsprache, sondern von einem grundlegenden Wandel, der jeden von uns betrifft. Gewollt oder ungewollt. Weiterlesen
Janett Menzel hat selbst an einer Angst- und Panikstörung gelitten. Schreiben half ihr und ist mittlerweile fester Bestandteil ihres Lebens. Heute ist sie Schreibtherapeutin, Autorin und Bloggerin und unterstützt andere, ihrer Angst mit Stift und Papier neu zu begegnen. Weiterlesen
Nein, Schreiben hilft nicht immer. Es kann Probleme verschlimmern und verschleppen. Was du tun kannst, damit Schreiben nicht zur Selbstcoaching-Falle für dich wird. Weiterlesen
