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Kostenlose Workbooks und Journaling-Vorlagen, die dein Schreiben wirksamer, freudvoller und abwechslungsreicher machen. Von mir für dich.

Kostenlose Journaling Templates

Das Template hilft dir, Dankbarkeit zu trainieren und deinen Fokus auf das Positive auszurichten und (wieder) mehr Lebensfreude zu empfinden.

Das Template hilft dir, herauszufinden, was deine Stimmung beeinflusst – du mehr von dem in dein Leben integrieren kannst, was dir gut tut.

Das Worksheet hilft dir, negative Gedanken zu hinterfragen und konstruktivere Perspektiven zu entwickeln.

Kostenlose E-Books

Das Workbook hilft dir, die 6 Säulen deines Selbstwertgefühls mithilfe gezielter Journaling-Übungen zu stärken.

Das E-Book stellt dir 5 wirksame Übungen gegen Alltagsstress vor – gegen  Gedankenkreisen, Energielosigkeit, Zeitmangel und Unzufriedenheit.