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E-Book “Du bist genug”

Dein innerer Kritiker macht dir das Leben schwer? Du hättest gern mehr Selbstbewusstsein? Mit den Übungen aus dem Workbook kannst du die sechs Säulen deines Selbstwerts analysieren und gezielt dort ansetzen, wo es bei dir bisher “hakt”.







 

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Was lernst du in diesem E-Book?

  • Du erhältst Klarheit über den aktuellen Zustand deines Selbstwerts.
  • Du lernst die sechs Säulen des Selbstwerts und ihre Bedeutung für ein zufriedenes Leben kennen.
  • Du erkennst, welche Elemente des Selbstwerts deine besondere Aufmerksamkeit brauchen, um positive Veränderungen zu bewirken
  • Du erhältst sechs Journaling-Übungen, eine für jede Selbstwert-Säule, mit denen du an deinem Selbstwert arbeiten kannst.