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Oliver Domröse: “Schreiben als Therapeutikum wirkt”

Bloggen ist für viele Menschen nicht nur ein Weg, Wissen weiterzugeben, sondern auch ein Mittel, um in einer persönlichen Krise neue Perspektiven zu finden und die eigene Entwicklung voranzutreiben. Auch Oliver Domröse begann mit simplyfeelit als “Krisenblogger”. Mittlerweile bloggt er seit drei Jahren und (das Schreiben) hat sein Leben ziemlich auf den Kopf gestellt. Weiterlesen

Journaling-Übung: Vom Kopfchaos zu innerer Klarheit

Es braucht nur einen Moment, um dein Leben auf den Kopf zu stellen. Gesund und chronisch krank, verlobt und alleinerziehend, erfolgsverwöhnt und arbeitslos sind nur wenige Worte voneinander entfernt. Manchmal schüttelt uns das Leben ordentlich durch oder wirft uns komplett aus der Bahn. Neulich ist mir eine neue Journaling-Übung begegnet, die genau in solchen Momenten hilft. Ich habe sie getestet. Zur Nachahmung empfohlen.  Weiterlesen