Coaching

  • Du willst dich glücklicher und lebendiger fühlen?
  • Du willst emotionale Blockaden lösen und deinen Alltag entspannt gestalten?
  • Du wünschst dir mehr Klarheit, Produktivität und Lebensfreude?

Dann könnte ein Mindful Writing Coaching mit mir das Richtige für dich sein. Wähle einfach das passende Format für dich und dein Anliegen aus.

 

Soul Journaling

Mindful Writing for Life

Du steckst seit längerer Zeit fest? Du wünschst dir mehr Leichtigkeit und Klarheit? Oder belastet dich ein konkretes Problem? Was auch immer dein Anliegen ist, eins ist klar: Du wünscht dir Veränderung. Du willst ein glücklicheres Leben führen. Denn du hast auf diese Seite hier gefunden. Ich unterstütze dich dabei, mithilfe des Schreibens deinen inneren Kompass wiederzufinden, damit du dein Leben verändern und authentisch genießen kannst.

Buch das E-Mail-Coaching “Mindful Writing for Life” und werde wieder zum Experten für dein eigenes Leben. Du schilderst mit dein Anliegen per E-Mail und ich antworte dir innerhalb von 48h.

Warum ein schriftliches Coaching?

Das schriftliche Format hat mehrere Vorteile:

  • Das Schreiben hilft dir, deine Gedanken und Gefühle zu sortieren und sie mit erstem Abstand zu betrachten
  • Wenn es dir unangenehm ist, über dein Anliegen mit jemandem persönlich zu sprechen, hast du so die Möglichkeit, trotzdem einen ersten Schritt Richtung Veränderung zu gehen.
  • Schreiben fördert eine tiefe und ehrliche emotionale Auseinandersetzung, die in Gesprächen teilweise nicht oder nur deutlich langsamer erreicht wird.
  • Du kannst meine Coaching-Mails immer wieder lesen und die Inhalte in Ruhe durcharbeiten und sacken lassen.
  • Du bist zeitlich flexibel: Du kannst die Mails schreiben und meine Antworten lesen, wann du möchtest.

Ich verspreche dir:

  • Ich nehme mir ausführlich Zeit für dein Anliegen, um mich in deine Situation einzufühlen und einzudenken.
  • Du erhältst eine individuelle Antwort mit Denkanstößen und ehrlicher Reflexion
  • Du erhältst mindestens eine Mindful Writing Übung, die dich unterstützt deine gewünschte Veränderung zu benennen bzw. umzusetzen
  • Ich bringe mein Wissen als ausgebildeter Personal Coach (ILP Coach) und mein Knowhow sowie meine persönliche Erfahrung aus dem Journaling ein

Mindful Writing for Life: E-Mail-Coaching-Pakete

Impulscoaching

Ziel: Du suchst einen konkreten Impuls zu deiner aktuellen Situation oder willst eine gezielte Journalingübung für dein Anliegen erhalten. Du brauchst Input, was deine nächsten Schritte sein können. Oder du willst erst einmal ins Mindful Writing Coaching reinschnuppern.

Ablauf: Du bekommst EINE ausführliche, ehrliche und hilfreiche E-Mail-Antwort auf deine E-Mail.

Preis: 50,- Euro

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Kleines Coaching

Ziel: Du hast ein komplexeres Anliegen und brauchst eine intensivere Begleitung. Du willst Nachfragen stellen und in einen Coachingdialog treten.

Ablauf: Du erhältst insgesamt DREI E-Mails von mir über einen Zeitraum, den du frei wählen kannst (z.B. drei E-Mails in einer Woche für ein intensives Coaching oder drei Wochen lang jeweils eine E-Mail für eine längere Begleitung).

Preis: 100,- Euro

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Großes Coaching

Ziel: Du befindest du seit Längerem in einer Umbruchsphase oder suchst Begleitung durch einer belastende Zeit in deinem Leben.

Ablauf: Du erhältst insgesamt FÜNF E-Mails von mir über einen Zeitraum, den du frei wählen kannst (z.B. eine E-Mail pro Woche über einen Monat hinweg oder monatlich eine individuelle Coaching-Mail über einen Zeitraum von fünf Monaten).

Preis: 150,- Euro

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Mindful Writing Talk – Tools, Tipps, Techniken

Du liebst Schreiben und nutzt Stift und Papier bereits, um dein Leben bewusster und glücklicher zu gestalten. Konkret nutzt du es zum Beispiel, um dich kreativ auszudrücken, dich emotional fit zu halten, dich zu organisieren oder ganz allgemein dein Glück zu kultivieren – aber zurzeit steckst du fest.

  • Du findest keine Zeit (mehr) zum Schreiben
  • Du hast den Spaß am Schreiben verloren
  • Du suchst nach neuen Schreibmethoden, um deine Worte wieder ins Fließen zu bringen
  • Du siehst nicht die gewünschte Wirkung des Schreibens in deinem Leben
  • Du brauchst Anregungen, wie du Schreiben für dich noch besser einsetzen kannst

Dann buch ein Coaching zu Tools, Tipps und Techniken, in dem wir gemeinsam deinen Schreibknoten lösen.

Ziel: Du willst dich über Anregungen und Austausch zu den ganz praktischen Aspekten des Schreibens, um Hürden und Hindernisse aus dem Weg zu räumen.

Ablauf: Wir vereinbaren einen Termin für eine Coachingsitzung via Skype oder Telefon (60 Min). Nach dem Gespräch erhältst mindestens einen konkrete Lösungsstrategie für dein Anliegen.

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